Pertanyaan kaleungitan beurat timbul saatos lahir. Sadaya kahirupan kuring mah jalma anu langsing, dina jumlah XS-s. Salami kadua, atah kuring teras badé tuang, sareng kuring ngolok 20 kg. Kuring langkung saé dugi ka 80, kuring ogé kedah bengkak di tungtung. Kuring kakara hamil ku beuratna 60, sareng kuring nyetak 5 kg dina dua taun sateuacanna. Beurat biasa abdi nyaéta 55-58.
Malta ngalahir, dina dua minggu kahiji kuring éléh 11 kg sakaligus, janten 69. Saatos éta, leungitna gaya spontan kuring lirén. Kuring nyandak indikator ieu kanggo titik cacah beurat kuring. Kuring pindah ka mimiti dina kahirupan kuring dina ukuran M.
Lajeng, lakukeun usaha anu tangtu, kuring nyingkirkeun 2 kg dina dua bulan, nembé di luar 67. Sareng éta éta, beurat éta, beurat éta. Sapanjang usum panas, 1 kg ngudag deui.
Masalahna pasti dina masak sareng henteuna dukungan psikologis.
Pikeun leungit beurat, anjeun peryogi gizi anu leres, tapi anu bakal disiapkeun ka kuring upami aya orok? Ieu ogé ngintunkeun kanyataan yén teu sadaya anggota kulawarga anu didahar sami. Sacara umum, sering dugi ka kanyataan yén kuring nyalurkeun tuangeun-siap ti toko, sapertos Pizza. Ieu mahakna pikeun tuangeun, sabab, teras angkat saatos orok, kuring badé tuang, tapi teu aya bumi siap.
Kuring ampir ditinggalkeun amis, tapi kuring ogé teu tiasa ngaluarkeun tipung, sabab produk sareng tipung sering kuring dahareun gancang kuring. Salaku tambahan, kuring mimiti leungit beurat, teras threw dina pangaruh buritas émosional.
Kuring peryogi sababaraha jinis dahareun gancang, langkung saé ogé kapaké atanapi sahenteuna henteu katelah, sabab kuring ogé indung asuhan.
Mimiti kuring badé nyoba tuang tuangeun olahraga. Tapi gancang nolak ide ieu. Kuring sadar yén kuring henteu ngartos pisan. Aya anu diperjuaan pikeun berklar sadayana pikeun lami, sababaraha deui bulanan, tapi kuring henteu resep kana waktos. Salaku tambahan, gizi olahraga didessikeun pikeun digentoskeun sareng latihan anu kuring henteu resep. Hiking henteu cacah. Sareng deui kuring bakal leungit beurat. Tutah olahraga mangrupikeun daérah anu anyar pikeun kuring, sareng moal aya anu naroskeun. Sareng teu saurang ogé bakal ngadukung niat pikeun tuang leres unggal dinten.
Ningali payun kuring bakal nyarios, ngagaduhan cukup ningali kuring sareng gaduh nyobian énergi, salina kuring tetep ngaleueurkeun protéang olahraga engke, sababaraha kali anjeunna ngademik sadaya jar anu heurat hawa. Ti anjeunna henteu aya perasaan sememi empat, sanés geuwat, sareng saatos 20 menit. Henteu aya anu tuang tuang atanapi wengi soré soré, abdi henteu tiasa. Ayeuna salaki ogé kadang tuang énergi salaku purner sateuacan angkat ku sapédah atanapi kantun nalika ngan saukur kuring karasa goréng, sareng henteu aya dulang kana sungutna. Sareng Anu di hareup anjeunna pisan asa-asa pikeun sateuacana.
Kuring henteu mempilkeun pilihan nganggo diet, kuring henteu percanten ka sadayana sareng pikir yén ieu mangrupikeun oléh tepit kuring sorangan.
Sateuacan mésér, kuring milarian inpormasi anu béda ngeunaan éta. Abdi katingali Kritik. Naon anu kuring perhatikeun: Henteu aya kritik anu nganalisis komposisi nyarioskeun ka jéntré yén éta ngabahayakeun. Intina sadaya klaim med yén Ed nyaéta mahal teuing sareng henteu saolah-kekaburanana.
Janten naha kuring tetep mutuskeun di dinya?
Sanaos anjeunna henteu gunana sakumaha anu nyarios, anjeunna pasti henteu langkung parah tibatan pizza beku sareng tuangeun biasa anu sanésna ti toko. Ieu sahenteuna.
Salajengna, kuring ningalikeun bungkusan ka hiji dokter german. Anjeunna maca sadayana sareng saurna sadayana aya dina rarayanan, ngan ukur vitamin henteu cekap, kecuali alesan, aya hal anu sanés. Ngeunaan ieu salajengna.
Kuring lalajo video ngeunaan paparan unit, aya ogé saeutik deui koméntar ti dua lawan sareng pendukung produk ieu. Posisi lawan jelas. Seueur kritik anu ngabantah tina sudut pandang "ieu henteu tiasa, sabab henteu pernah janten" atanapi "kuring tiasa nyobian?" Minyak ditambah kana seuneu ku kanyataan yén perusahaan ngajual énergi tina pamasaran jaringan, sareng ti saprak MLM, nya hartos panon 100 persén. Sareng, sacara umum, aranjeunna leungit beurat ngan ukur olahraga, embe sami-sami dipedar. Tapi aya jalma anu nyobian sareng kuciwa, tapi aranjeunna minoritas di antarana tina kritik. Tapi pangalaman jalma anu masih nganggo unit ogé penting, sabab, teu sapertos paling kritik, ceke dina rupa dirina. Tétéla anu aya review positif. Aranjeunna katingali pisan sareng beunghar ku argumen sareng conto pribadi. Perusahaan parantos damel di pasar Rusia pikeun lami, upami henteu acan tiasa ngabantukeun, éta bakal dipikanyaho kanggo lila.
Dupi éta sakedik mahal?
Seueur jalma nyangka hirup leungitna ku gizi ieu hartosna ngan ukur didahar, sareng ieu insanely.
Aya sababaraha program rugi kalayan unit, éta dipilih masing-masing. Sareng aya program di mana dina minggu mimiti anjeun peryogi ampir sadayana tuangeun pikeun ngagentos sareng sontesa. Ngan ukur sésa-sésa tuangeun dahareun biasa. Tapi, panginten, anjeun moal milih program ieu. Bréh, ieu ngan saminggu, teras jumlah tuangeun tuangeun biasa. Salaku conto, kuring ngagentos ngan ukur asli sareng tuangeun. Anjeun tiasa tuang ngan sakali. Gumantung kana tujuan anjeun. Aya 18 porsi dina hiji bank. Kuring ngagaduhan cukup 4 PCS sabulan.
Salaku tambahan, aranjeunna biasana henteu leres-leres. Biaya kursus unit ditambah kana jumlah bulanan pikeun produk, ieu mangrupikeun kasalahan. Sababaraha produk bakal ngagentos unit, sababaraha produk bakal bakal liren,, biaya bakal ningkat, tapi henteu rohically.
Saatos ngaleupaskeun pon tambahan, jalma ngurangan gelas darah sareng gula getih, sababaraha cuti atanapi janten kirang sering nyeri, sareng éta kaséhatan.
Dina hal abdi, masih kénéh nyimpen baju. Sakumaha anu kuring nyarios, kuring parantos aya dina hiji beurat unggal kahirupan kuring, janten sasak kalolobaanana di pacilingan. Upami kuring henteu leungit beurat, kuring kedah mésér anu énggal. Éta langkung mirah pikeun leungit beurat. :) Wanoja lain gaduh artos dina unit langsung kapanggih nalika ngagaleuh jaket bulu énggal anu satia, sabab lami janten alit.
Naha anjeun moal tiasa mésér produk anu sami anu langkung mirah sareng leungit beurat?
Tiasa.
Abdi ngagaleuh. Abdi parantos ngobrol ngeunaan lR di luhur. Tapi hal sapertos kieu dijual di sup ieu, waragad 6 Euros.
Tabungan anu ngahalangan. Abdi henteu tiasa nyobian! Kumaha upami? Kuring nuju ka éta, kuring tuang sakali, sapatu sabagian, kuring henteu tiasa deui - hal anu jahat pisan! Salaku tambahan, éta ogé cair pisan, éta henteu masihan jenuh. Upami anjeun mendakan, sababaraha jenis muatan anu nyugemakeun sareng ngeunah anu ngabantosan beurat, anu ngaganggu?
Tapi deui, obrolan nganggo dukungan sareng tips dina gizi anu ditangtoskeun henteu dipasang.
Ogé, ka hiji anu ngartos ieu, anjeun tiasa leungit beurat Tutik olahraga. Tapi, kuring pikir, ieu mangrupikeun cara séjén kaleungitan beurat, kaasup kagiatan fisik. Abdi henteu ngagaduhan kasempetan angkat ka gim. Sababaraha ngajamin yén kaleungitan beurat ngan ukur nganggo olahraga. Ieu henteu leres. Kuring sareng jalma sanés leungit beurat tanpa anjeunna. Tangtosna, hasilna bakal langkung saé sareng olahraga, sabab éta penting pisan sanés ngan ukur, tapi ogé janten sedék pisan kitu.
Nalika aranjeunna nyarios, sapi ceking sanés gazelle acan. Sareng abdi hoyong janten gazelle.
Tapi kuring mutuskeun pikeun diri yén ngahurungkeun kana gazel bakal bénten dina dua tahap: beurat beurat 1 (leungit beurat, teras kéngingkeun bentuk anu saé.
Lajeng, meureun anu langkung saé sareng langkung mirah pikeun leungit beurat gizi anu leres (Pp)?
Anu mimiti, éta henteu langkung mirah, éta pasti. Produk kualitas mahal. Bréh, ieu masalah anu tangtu. Barina ogé, resep khusus réscaliie piring low, anjeun kedah mendakan atanapi ngadamel, teras disiapkeun disiapkeun. Sering, sesa kulawarga henteu hoyong tuang sareng anjeun, éta sahenteuna bagian tina dahareun éta bakal diasah nyalira. Ieu sanés kanggo sadayana, kalebet artos. Sering henteu aya waktos kanggo ieu, atanapi jalma anu dianggo pisan atanapi awéwé gaduh orok sareng saha anjeun henteu nyiapkeun, tuang. Sareng acan, sadayana anu ngagaduhan kasempetan pikeun ngamimitian kaleungitan beurat kalayan PP iraha waé, janten naha anjeun henteu leungit beurat? ;)
Sacara umum, parantos diungkabkeun kana topik ieu, kuring sadar Naha diet Énergi populér Sanaos kritik sareng biaya luhur relatif. Abdi tiasa nyorot sababaraha alesan pikeun kasuksésan na.
- Unit ngagaduhan rasa anu ditampi. Catetan Diantara-béda diantara-béda beda-beda, tapi dina naon waé anu cukup pilihan pikeun nyaritakeun hal anu cocog. Aya raos amis sareng henteu pikaresepeun. Huntu anu amis nyandak jiwa sareng manisan anu rendah -calorie. Jalma anu henteu resep manis nyandak anu sanés. Sawataryan nyarioskeun yén tuangeun tuangeun énérgi ngeunah pisan.
- Bener pisan nyugemakeun sareng ngamungkinkeun kaleungitan beurat, tanpa lapar. Énergi moal kedah nyiksa diri. Éta mangrupa calai dina susu, kampir atanapi yogurt alami. Dua pilihan anu terakhir bahkan langkung nyugemakeun. Program paragrap ogé napel dina unit. Nyaéta, gabungan ieu. Dahar 5-6 kali sapoé, didieu sacara dasar didahar. Larangan dina nutrisi henteu naga. Program ieu dipilih ku mentor masing-masing pikeun tiap klien. Pribadi, kuring tuang amis dina isuk, sareng pastry, leres, buah, buah. Sadaya ieu ngabantuan cicing.
- PS - éta gancang sareng gampang. Ieu mangrupikeun ngagantian cibum cibum anu langkung saé. Anjeun tiasa gancang-terasan dina atanapi saatos damel, upami éta lapar pisan sareng anjeun hoyong gancang ngintunkeun kana sungut kuring. Anjeun tiasa nyandak sareng anjeun dina perjalanan atanapi kanggo leumpang.
- Ngadukung beurat kaleungitan. Hésé leungit beurat waé. Barina ogé, ieu mangrupikeun prosés anu panjang. Pribadi, kuring mimiti, teras ngusirna, maju ukur dua kg. Henteu sadayana terang kumaha ngirangan beurat leres, naon, sabaraha sareng anjeun tiasa tuang. Aya seueur inpormasi dina Internét Lalorna, tapi kontradsial, éta gampang anu bingung. Tapi dina obat umum éta kalebet mentor anu Gelungan sareng anu Anjeun salambihan saatos anjeun janten kabetot dina produk ieu sateuacan ngagaleuh rekomending di Énergi. Otenuyante bagikeun hasilna, poto. Upami kasusah atanapi ngarobih timbul, aranjeunna ngadukung aranjeunna, bantosan ka ngatasi ieu. Ieu inspirasi pisan sareng ngaron ngarékungan neraskeun, di instilasi dina diri, di kameunangan. Éta patut pisan. Sareng kuring siap mayar artos ieu.
Éta mangrupikeun kombinasi sadayana opat faktor anu ngajantenkeun beurat kalayan unit anu épéktip sareng teu nyaman.
Salajengna mangrupikeun waktos khusus. Énergi salami kakandungan sareng payudara 
(Gv). Abdi gaduh murangkalih. Tangtosna, kuring langsung naros upami kuring tiasa tuang sareng nampi jawaban anu negeskeun. Naon kejutan kuring nalika kuring nampi bank kuring ti Perancis sareng ningali Unpilih anu lacting sareng laktat henteu disarankeun. Kuring langsung naroskeun ka manajer, kumaha kitu? Naon anu aranjeunna mastikeun kuring, aranjeunna nginum sadayana, bahkan barudak, sareng sadayana diatur. Tapi aranjeunna nyugemakeun dalil. Kuring nulis surat ka NL (di Jerman), ka Perancan, sareng aranjeunna ngajelaskeun ka kuring: Bahaya diet énergi dina Horilie dina humilie dina humilie dina humilie dina makhil-humputkeun sareng asuhan na. Ieu gizi fungsi khusus (henteu ubar pikeun kaleungitan beurat sareng selalory dietary), tapi upami awéwé hamil ngan ukur asya.
Sareng éta. Teu aya deui bahaya di overroor. Nyaéta, bisi, citak precastion ieu. Tapi, sakumaha anu disebatkeun, teu aya anu maksa anjeun tuang ukur unit. Éta ngan ukur henteu peryogi éta.
FAQ (Jawaban pikeun patarosan populér) di Jerman dipasang kana hurup ti. Upami aya anu hoyong maca, kuring tiasa bagikeun.
Salila kakandungan, co mails ieu ngabantosan kuring ngagaduhan beurat teuing (henteu 30 kg, ngan ukur 10, contona.
Ongkos efisiensi. Diet énergi kaleungitan beurat, sadayana anu adheres pikeun aturan kakuatan sareng henteu ngalakukeun éta lami. Sagalana nyata. Biasana, kumaha oge, hasilna aya dina minggu kahiji.
Tapi upami anjeun mikir yén anjeun tiasa buntak sadayana, sakumaha biasa, aya unit dua kali dina, sareng anjeun bakal leungit beurat, henteu bakal ngamimitian ku, henteu kedah ngamimitian ku wanda sapertos pisan. Ieu sanés tongkat sihir, usaha masih kedah diterapkeun. Henteu TO ngajelaskeun pikeun anu ngarepikeun gancang ngaleupaskeun cai anu ageung asam aksifulasi salami sababaraha taun, contona, kanggo sabulan ku 20 kg. Ieu sanés kajantenan, tapi upami éta kajantenan, maka ieu pisan ngabahayakeun.
Atur tujuan diri anjeun, masihan waktos anjeun, lagu kanggo damel, sareng anjeun pasti bakal sangsara!